Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Стартовая программа: три стартовых комплекса очистительного дыхания и динамических практик. Основная программа: Полярная практика. Блок 1: Муладхара - Аджна. Блок 2: Свадхистана Вишудха. Блок 3: Манипура - Анахата.
