Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Вводная часть:: три стартовых комплекса очистительного дыхания и динамических практик. Основная программа: три комплекса асан на активизацию энергий силовых центров (муладхара, свадхистана, манипура) и блок упражнений на увеличение жизненной силы легких и развитие энергий сердечного центра.
