Секрети від психолога, як сказати "Ні".Як навчитися відмовляти

Ви хочете бути занадто "ввічливим", щоб про вас нічого поганого не подумали? Але тим часом нехтуєте своїми потребами, і піддаєтеся на чужі маніпуляції, боятися відмовити, не знаєте як сказати "Ні"? Тоді це відео для, вас. Психолог Катерина Зінасс