Как правильно тренировать икроножные для их гипертрофии. Миография

Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉
____________________________________ 🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь:
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь:
🚩Курс тренировок Трансформация 2.0
🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи"
🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка"
🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!"
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке!
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь:
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка"
🚩Инстаграм   / pasko.aleksandr   ----------------------------------------------------------- #икроножныемышцы #тренировкаикроножных ____________________________________ В этом видео под названием Как правильно тренировать икроножные для их гипертрофии. Миография. #Техника_86 я поделился нюансами и секретами тренировки икроножных мышц для их гарантированной гипертрофии. Икроножная мышца - мышца голени - для большинства тренирующихся оказывается самой сложной мышцей для увеличения её размеров. Используя самые изощрённые способы тренировки, многие так и не в состоянии добиться от неё роста. Ибо секрет не в упражнениях как таковых, а в самой анатомии данной мышцы, её особенностях биомеханики и в самой специфике и способах выполнения упражнений для её развития. В этом видео я раскрыл только часть информации, ибо даже при таком содержании оно оказалось длинным. Полностью раскрыты секреты тренировки икроножных мышц в моём курсе тренировок "Как накачать голень"