Пробуди энергию за 10 минут. Без кофе. Без магии. Только дыхание.

Добро пожаловать в дыхательную практику, которая пробуждает внутреннюю энергию и возвращает ясность! 5 раундов активного дыхания — и ты словно заново включаешься в жизнь. Без кофеина. Без лишнего шума. Только ты, дыхание и поток. Эта техника помогает: — наполниться энергией — освободиться от усталости — вернуть внимание в тело — перезапустить день с новой силой — отказаться от сигареты Можно делать, когда нужно зарядиться. Сядь с прямой спиной, откройся дыханию — и включайся. Хочешь попробовать другие практики? Загляни сюда:    • Создай новое состояние через дыхание | Вых...   #дыхательнаяпрактика #breathingpractice #энергиячерездыхание #breathingforchange #методВимаХофа #WimHofMethod #JoeDispenza #перепрограммированиеума #mindreprogramming #breathingfortransformation #новаяжизнь #dailymeditation #саморазвитие #lifetransformation #breathwork