Как справиться с навязчивыми мыслями после измены

После измены многие мои клиенты часто испытывают «наплыв», когда преданного партнера захлестывают непреодолимые негативные мысли и эмоции. В этом видео обсуждается влияние защитной реакции на эти наплывающие мысли, которая может помешать восстановлению отношений (при желании). В видео также говорится о времени и усилиях, необходимых для этого процесса исцеления, и отмечается, что это не быстрое решение, а путь, который длится месяцы, а то и годы. Мэри Джо Рапини, магистр педагогических наук, лицензированный консультант по психотерапии, — психотерапевт, специализирующийся на интимной близости, воспитании детей, восприятии своего тела и отношениях. «Reaction Reset» — это серия пособий по самопомощи, которая объясняет психологию негативных реакций и то, как начать позитивные изменения. Подпишитесь на новый эпизод каждую вторую среду! Скачайте PDF-файл с упражнениями с моего сайта, чтобы получить больше информации!
Посетите мой сайт:
Подпишитесь на меня в социальных сетях: Twitter:   / maryjorapini   Facebook:   / maryjorapini   Tumblr:   / maryjorapini   Instagram:   / maryjorapini