Фитнес комьюнити -
Вконтакте -
https://vk.com/atmo_by Личный инстаграм - / anastasiya_vidruk Этот сет отлично разнообразит проработку мышц живота. К классическим скручиваниям я добавила работу на руки с гантелями. Тренировка получилась интересная, быстрая и главное эффективная и энергозатратная! Тренируйтесь вместе со мной!
