Выгорание на работе: как распознать первые сигналы

Усталость или эмоциональное выгорание? Эти состояния легко перепутать, но разница между ними принципиальная. В этом видео вы узнаете, как понять, что с вами происходит, и что делать, если отдых больше не помогает. Что вы получите из видео: простое объяснение разницы между усталостью и выгоранием; три ключевых признака выгорания по исследованиям; реальные примеры из жизни и практики; рекомендации по преодолению выгорания. Скачайте бесплатный чек-лист:
Психолог Максим Седов Связаться: WA/Tg: +7 913-006-0006
Мой полезный и интересный ТГ-канал: