Как победить оверхук против андерхука в бжж или как доделать базовый свип из халфгарда. Непонятные слова? Все просто. Андерхук - это рука под мышкой у противника, которой ты хочешь контролировать его плечо или корпус. Оверхук - это контрприем против оверхука, когда рука противника обхватывает руку с андерхуком. Таким образом противник не дает контролировать себя. Оба приема работают не только в халфгарде, но и в стойке, и часто встречаются в вольной борьбе, самбо, ММА и т.д. И да, это основы бжж. Оверхук часто используют, чтобы контрить выход на простой свип из халфгарда с использование андерхука. И новички в бразильском джиу-джитсу часто застревают в таком патовом положении. Выход очень простой. Достаем нижнюю ногу. Давим на противника и после этого снова делаем простой свип. Обязательно попробуй на тренировке. Больше качественного джиу-джитсу на русском в Ютюбе! Подписаться на канал:
Группа ВКонтакте:
https://vk.com/teamstrelapetrograd Эккаунт в инстаграме: / rigandarodriguez Найти в реальности: Team Strela Petra (Санкт-Петербург, ул.Профессора Попова, 23ж)
#bjj #основыбжж #александрконовалов
