Как питаться дешево и полезно? Всего 1 правило

🧡 Больше полезного тут -
Сегодня я расскажу как питаться дешево и полезно? Всего 1 правило которое сделает твою жизнь лучше в разы. Поговорим о том что такое правильное питание, здоровое питание, разберем пп продукты и поговорим о том как питаться дёшево и полезно. Покажу на примерах как питаться недорого и полезно, расскажу про секреты здорового питания, дешевые продукты и полезная еда. Дам советы как питаться правильно и дешево или как питаться полезно и дешево, будет много полезного :) Если ты думаешь что полезные продукты это только дорогущие авокадо, спаржа и стейк из лосося - то у меня для тебя хорошие новости. Это не так. На самом деле правильно питаться гораздо легче и дешевле чем ты думаешь. Просто нужно знать одно главное правило. Покупай цельные продукты. Поняв это, я стал тратить на еду в 3 раза меньше, при этом питаясь в 10 раз полезнее. Сейчас я поделюсь с тобой в чем суть этого правила, а потом дам список 10 таких продуктов, которые ты уже возможно ешь и даже не задумываешься об их пользе. 🕐 Таймкоды: 00:00 - Как питаться дешево и полезно 00:35 - Главное правило питания 01:45 - Первый продукт 03:06 - Второй продукт 03:30 - Третий продукт 04:00 - Четвертый продукт 04:31 - Пятый продукт 05:07 - Шестой продукт 05:38 - Седьмой продукт 06:15 - Восьмой продукт 07:09 - Девятый продукт 07:52 - Десятый продукт 😶 Немного обо мне: Меня зовут Гоша Оськин. И своей главной миссией я считаю - помочь людям вернуться к своему естественному состоянию. Все твои проблемы со здоровьем, отсутствие энергии и вечная тревога - это последствия влияния современной среды. Обществу не выгодно чтобы ты был здоров, энергичен и спокоен, ведь тогда не получится подсадить тебя на лекарства, соц. сети и сделать послушным рабом. Я помогаю вырваться из этого порочного круча и наладить счастливый и здоровый образ жизни. Если ты готов - присоединяйся и мы вместе изменим этот мир к лучшему 🙌 ❗️Важный дисклеймер! Все о чем я говорю - это лишь мой личный опыт. Я ни к чему не призываю и ничего не пропагандирую. Прислушиваться к моим советам или нет это ваше личное решение.