Начал делать это упражнение и смог повернуть голову и шея начала двигаться

   / @antonalex   Чтобы получить доступ к упражнениям, нужно перейти по ссылке выше и выбрать в меню "ДОСТУП К УПРАЖНЕНИЯМ". После этого вы получите доступ к роликам с упражнениями на вкладке канала "СООБЩЕСТВО". Эти видео будут доступны только там. Если ссылка не работает, нужно включить VPN