ΠΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΡ (Π²Π΅Π³Π°Π½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° ΠΈ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π° ππ»
Yandex Zen -
ΠΡΡΠΏΠΏΠ° VK -
https://vk.com/ecocooking Instagram - Β Β /Β valeria_purelifeΒ Β Telegram
....................................... Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ: 150 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ (ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π»Π΅ Β«ΠΌΡΠΊΠ°Β») ΠΠΎ 50 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π±ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ° ΠΈΠ»ΠΈ 100 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ 50 Π³ ΠΈΠ· Π±ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°; 1 1/3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠΌΠ°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ; 150 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π»Π΅ Β«Π²ΠΎΠ΄Π°Β»); 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°; 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°; ΒΌ Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ (ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ); Β½ Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΎΡΡ: 1/2 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ; 1-2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°; 1 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ; 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ΅ΡΡΡ (ΠΊΠ΅ΡΡΡ-ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ) Β Β Β β’Β π₯Π₯ΠΠ’!Β Π€Π΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β ΠΊΠ΅ΡΡΡΒ /Β ΠΠ΅Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°Β /Β ...Β Β ; ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ: ΡΠΎΠ»Ρ, Ρ
ΠΌΠ΅Π»ΠΈ-ΡΡΠ½Π΅Π»ΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π² Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°: ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, Π»ΡΠΊ, ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ - Β Β Β β’Β ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Β ΠΎΠ³ΡΡΡΡΒ Β . ....................................... ΠΡΠ΅ 1 ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π΅Π·Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΡ - Β Β Β β’Β π₯Β ΠΠΠ¦Π¦ΠΒ /Β ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅Β Π±Π΅Π·Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅Β ΡΠ΅ΡΡΠΎΒ /Β ΠΊΠ΅Ρ...Β Β ....................................... ΠΠΎΠΉ ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ @valeria_purelife - Β Β /Β valeria_purelifeΒ Β ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ -
https://vk.com/club130819253 Facebook - Β Β /Β ecocookingΒ Β ! Π‘ΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ - leria-soleil@mail.ru .................................