Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Упражнения от боли в пояснице ----------------------------- Все наши комплексы здесь: Как нас найти: / onlinefitness.tv / onlinefitnesstv Instagram Кати Цьовх: / katyatsovkh ----------------------------- Одни из самых распространенных причин, из-за которых возникает боль в пояснице — это недостаточная мобильность тазобедренных суставов и спазмированные мышцы вокруг тазобедренных суставов. Выполняйте эти упражнения и почувствуете облегчение. Не рекомендуется делать упражнения в период острой боли. Желательно перед выполнением проконсультироваться с врачом.
