#12.7 В каком я состоянии? | Основа эмоциональной гранулярности

В этом подкасте поговорили о том, как состояние влияет на нашу жизнь? Мое состояние, из которого я смотрю на вещи, думаю о чем-то, общаюсь с другими людьми .Если избегать своих ощущений, бояться с ними соединиться, к чему это приведет? Можно ли менять свое состояние? Авторы и ведущие - Дима Мацкевич и Лёша Мельничек Старт ближайшей группы :
Телеграм-канал с дополнительными материалами и обсуждением:
Подкаст Эмоциональная Гранулярность в аудио формате тут:
Инстаграм группы Эмоциональной Гранулярности и опыт выпускников   / emotional.granularity   Инстаграм и тг-канал Димы:   / matskevich  
Инстаграм и тг-канал Леши:   / amelnichek  
Содержание выпуска: 00:00 Состояния 01:04 Физиологическое зевание 02:00 Что такое состояния и чем отличаются от эмоций 04:30 Как состояние влияет на интерпретацию событий 10:24 Состояние определяет твою жизнь 13:10 Страх захлестнул - что делать? 15:16 Практика - как преодолеть обиду и вину 18:16 Дневник благодарности 20:37 Cексуальное возбуждение и реализация проектов 23:09 Как происходит смена состояний? #эмоциональныйинтеллект #подкаст #мацкевич #мельничек