Пять суперфудов для здоровья почек и энергии после 60 — простые советы на каждый день !

Пять суперфудов для здоровья почек и энергии после 60 — простые советы на каждый день ! Вы чувствуете усталость, отёки и слабость после 60 лет? В этом видео мы расскажем о 5 суперфудах, которые помогают замедлить старение почек и вернуть энергию. Вы узнаете, как использовать тыквенные семечки, клюкву, лук, листовую зелень и тёплую воду с лимоном в повседневном рационе, чтобы облегчить работу почек, снизить воспаление и повысить бодрость. Мы показываем простые привычки, которые легко внедрить утром, днём и вечером, даже если вы давно чувствуете усталость. Эти советы подходят для людей старше 60–70 лет и не требуют сложных диет или дорогостоящих добавок. Смотрите до конца и попробуйте внедрить хотя бы один продукт уже завтра, чтобы почувствовать лёгкость и энергию. Подписывайтесь, ставьте лайк и делитесь этим видео с друзьями, которым важна забота о здоровье почек. #здоровьепочек #суперфуды #энергияпосле60 #пожилые #здоровоепитание