119 - Завсарлагатай Мацаг / Цахим Эмч шоу

24 цаг болон түүнээс дээш хугацаагаар мацаг барих үед булчинд нөөцлөгдсөн гликоген, уурагаа задалж энерги гаргадаг. Иймд богино хугацаанд завсарлагатай #мацаг барих нь эрүүл мэндэд тустай.