Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Если вы не знаете, как выполнять рывок, и теряетесь из-за разных стилей и подсказок тренера, это видео поможет вам найти свой стиль или лучше понять, что происходит при выполнении этих трёх различных видов рывка. Использованы видео и кадры спортсменов из @allthingsgym и @hookgrip! Загляните на мой сайт gabrielsincraian.com, где вы найдёте программы по тяжёлой атлетике и онлайн-тренировки.
