Противоположное действие — это навык регуляции эмоций из диалектической поведенческой терапии (ДПТ), который помогает нам контролировать свои эмоции посредством поведения. Если вы хотите поддержать мой канал, перейдите по ссылкам ниже 👇 ❤️ Присоединяйтесь к моему каналу, нажав кнопку «ПРИСОЕДИНЯТЬСЯ» рядом с кнопкой «ПОДПИСАТЬСЯ» ☕ Купите мне кофе
💚 PayPal
🙏 Стать спонсором / selfhelptoons 👉 TikTok / selfhelptoons 👉 Instagram / selfhelptoons 👉 Bluesky
➡️ Бесплатный курс по навыкам ДПТ:
▶️ Активация поведения — противоположное действие при депрессии • Reduce Depression With Behavioral Activati... Бесплатный клипарт от Vector Toons (
[CC BY-SA 4.0 (
https://creativecommons.org/licenses/...)] из Wikimedia Commons
