Ускорьте рост мышц с помощью уролитина А: результаты исследования на людях

Что, если я скажу вам, что натуральное соединение, вырабатываемое вашим кишечником из таких продуктов, как малина, грецкие орехи и даже определённый вид бекона, может повысить мышечную силу, выносливость и улучшить здоровье клеток? В этом видео мы рассмотрим захватывающее исследование уролитина А, перспективного биоактивного соединения для улучшения метаболизма. Мы подробно рассмотрим данные убедительных рандомизированных контролируемых исследований с участием людей, обсудим лучшие пищевые источники предшественников уролитина А и многое другое. Ссылки и письменный анализ см. в соответствующем информационном бюллетене Stay Curious Metabolism:
Главы 0:00 – Исследования уролитина А и его польза для здоровья 1:08 – Рандомизированное контролируемое исследование мышечной силы и выносливости 4:01 – Краткое описание функциональных преимуществ уролитина А 4:25 – Метаболические преимущества уролитина А 6:43 – Ограничения исследования и будущие исследования 7:40 – Лучшие пищевые источники уролитина А, продукты-предшественники 8:44 – Различия в выработке уролитина А у разных людей Рекомендуемые подкасты об уролитине А и метаболическом здоровье Stem-Talk:
Ссылка на метаболические исследования:    • Mitochondrial Health and Urolithin A with ...   #уролитинA #здоровьемышц #митохондрии #полифенолы #упражнения #грецкие орехи #бекон #РКИ #образовательный #здоровоестарение #метаболическоездоровье #клеточноездоровье, #выносливость, #силовыетренировки, #исследованияпитания, #здоровьекишечника, #биоактивныесоединения, #советыдляздоровогостарения, #ростмышц, #усилениеметаболизма, #антиоксиданты, #функциональнаямедицина, #наукаоздоровлении, #исследованияфитнеса, #здоровыйобразжизни, #долголетие, #путькздоровью, #кетопродукты, #наукаоздоровье, #растительноепитание, #научныйпрорыв #будьтелюбознательны