омолаживающая практика перед сном (цигун для глаз)

Напряжение глаз от длительного использования экранов может значительно повлиять на сон. Попробуйте эти упражнения для глаз, чтобы уменьшить усталость глаз перед сном, расслабить мимические мышцы лица и расслабиться всем телом