Какво НЕ ЗНАЕШ за... СКИРА! (+ 3 ЛЕСНИ РЕЦЕПТИ)

И преди съм правил клип за скира с няколко лесни десертчета (може да го видите тук    • 4 здравословни кремчета със СКИР и много п...  ). Видеото за това как се произвежда скир:    • How Skyr Is Made In Iceland | Regional Eats   Реших да снимам това видео, отчасти, защото ми писна да чета из групите и из интернет, как скира ще ни убие, как имал брашно, как ни откраднали киселото мляко, как е ЕДВА ЛИ НЕ СВЕТОВНА КОНСПИРАЦИЯ ПРОТИВ НАС БЪЛГАРИТЕ (каква изненада). Та извинявам се ако на моменти съм леко токсичен в този клип, просто съм малко фрустриран :D Чийзкейк в чаша: 362 калории, 43г въглехидрат, 6г мазнини, 30г протеин 250г скир 20г натрошено орео 30-40мл прясно мляко 50г банан 50г боровинки 5-6г шоколадови капки ванилия на вкус 1-2мл течен подсладител Снежанка: 318 калории, 11.5г въглехидрат, 18г мазнини, 26г протеин 200г скир 100г краставица сол чесън на прах 7-8г зехтин копър 10г орехи Скиренки: 62 калории, 5г въглехидрат, 2г мазнини, 5г протеин 300г скир 3 яйца 30г кокосово брашно 70г пълнозърнесто брашно 10г бакпулвер щипка захар сол чубрица семена за поръсване Всички рецепти в писмен вариант:
Ако ги приготвите може да споделите резултатите си тук:   / 391866428408282   Какво не знаеш за котидж сиренето:    • Какво НЕ ЗНАЕШ за... КОТИДЖ сиренето! (+ 3...   4 лесни десерта със скир:    • 4 здравословни кремчета със СКИР и много п...   Направи си хранителен режим сам:    • Направи си хранителен режим (с 5+ рецепти ...   Стуктура на видеото: 0:00 Интро + "Rant" 4:12 Чийзкейк в чаша 6:14 Снежанка 7:49 Какво е скир + "Rant" 14:22 Скиренки 15:59 Финални думи Надявам се клипа да ви хареса! -------------------------------------------- Email: alex@beardgainz.com Instagram   / beard.gainz   –––––––––––––––––––––––––––––– Music:   / broke-for-free   –––––––––––––––––––––––––––––– #beardgainz #рецепти