Евтин вариант за ПРОТЕИНОВ ПУДИНГ без пудра (3лв за 1кг)

Днес ще си направи вкусен и гъст шоколадов пудинг, който на всичкото отгоре няма да е и много скъп. И да... едва ли е точно 1кг, защото забравих да го претегля, но не върви да напиша 863 грама :D. Но определено беше в диапазона 800-1000г. Лесно може да увеличите количеството с още 5-10г нишесте и 200мл вода между другото, а защо не и с още малко овес, извара и какао. И лесно може да съхраните в хладилник за няколко дни в бурканче, както направих аз. Ако не сте фенове на какаото, може да пробвате ванилов, може да пробвате различни есенции, дори някакви плодове (примерно намачкан банан/боровинки/малини/праскова) Надявам се да ви хареса! Продукти: 80г овесени ядки 200мл мляко 300мл-350мл вода (+ още ако е много гъсто) 250г извара 10г царевично нишесте 30г какао ванилия + подсладител щипка сол по желание (забравих да я снимам и спомена) Цялата рецепта:
Приблизителни хранителни стойности за цялото количество Калории: 729 Въглехидрати: 81 Мазнини: 12 Протеини: 73 Надявам се клипа да ви хареса! Други кремчета    • Нискокалоричен БЪРЗ протеинов крем      • Лесен КРЕМ с ниски калории и много протеин...      • Шоколадов Мус - Вкусен Десерт (БЕЗ захар)      • Как да си направиш ЕВТИН ПРОТЕИНОВ пудинг ...   0:00 Интро 1:15 Приготвяне 7:05 Ценова разбивка 8:16 Финален резултат и хранителни стойности -------------------------------------------- ► Бизнес предложения: alex@beardgainz.com ► Социални мрежи ► Тик-ток:   / beardgainzbbg   ► Instagram:   / beard.gainz   ► Фейсбук група:   / 391866428408282   ► Кадри с дрон:   / nedevskivisuals   –––––––––––––––––––––––––––––– Music:   / broke-for-free   –––––––––––––––––––––––––––––– #beardgainz #рецепта