№5 Диета.Холецистит,панкреатит,гепатит. Бір күндік ас мәзірі. Қазақша рецепт.

Таңғы асты ішпей тұрып бөлме температурасындағы 1 стакан жылы суды ішеміз. 30 минуттан кейін таңғы асты ішеміз. Таңғы ас: Сұлы жармасы-125гр Су-250 мл Сүт-250 мл Қант-10 гр Тұз-3гр Сары май-қалауыңыз бойынша Жемістер қалауыңыз бойынша Десерт: Алма-2 шт Мейіз-30 гр Майсыз қаймақ-2 ас қасық Қызып тұрған пеште 180градуста 30 минут пісіріп аламыз. Түскі ас: Суп: Пюре Асқабақ-150 гр Брокколи-10 шт Кабачки-100 гр Сухари: Қалауыңыз бойынша Түскі ас: Асқабақ-300гр Картошка-400гр Дәміне қарай тұз, бұрыш Сүт-150-200 мл немесе майсыз сливки Майсыз фарш-400гр Дәміне қарай тұз, бұрыш 30-50 гр фрикадельки жасап гхи майына қуырып аламыз. Кешкі ас: Тилапия-600гр Сәбіз-2шт Пияз-1 шт Жұмыртқа-2 шт Сливки-250 гр Тұз, бұрыш дәміне қарай Десерт: 140 гр-творог 40 гр малина Ұйықтар алдында: 1 стакан кефир