Снять напряжение в шее и плечах НАВСЕГДА! | Метод Фельденкрайза

Если напряжение в плечах и шее возвращается, независимо от того, как часто и сколько раз вы их растягиваете или массируете, это видео для вас! К концу этого видео вы узнаете, как привычные паттерны движений рук/плеч способствуют хроническому напряжению в шее и плечах, и научитесь перестраивать свои паттерны движений, чтобы снять это напряжение с помощью простого упражнения! Если вы ещё не смотрели моё другое видео о плечах, обязательно посмотрите его по ссылке ниже! Когда вы начнёте соединяться со СВОИМ ТЕЛОМ, двигаться медленно и обращать на него внимание, вы начнёте понимать СВОЕ ТЕЛО и оптимальные движения и осанку для ВАШЕГО ТЕЛА изнутри, так, как никто не может понять. ВАШЕ ТЕЛО принадлежит только ВАМ. Только вы можете получить доступ к своим внутренним ресурсам, которые есть ОСОЗНАННОСТЬ! 💪 [БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС] Узнайте «Путь к комфорту, уверенности и аутентичности в своём теле»
🎁 [ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ДВИЖЕНИЯМ] Изучите 6 принципов движения, которые помогут справиться с болью в спине
🗣 [ДАВАЙТЕ ПЕРЕЙДЁМ К ЛИЧНОМУ ОБЩЕНИЮ] Общайтесь со мной лично в моей группе на Facebook:   / 10324…   ------------------------ СМОТРИТЕ МОИ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ:    • Improve Neck and Shoulder with Feldenkrais...      • Improve Posture with Feldenkrais Method      • Improve Back Pain with Feldenkrais Method      • Follow Alongs   ------------------------ Меня зовут Таро Ивамото. Я тренер по движению. Я помогаю людям преодолеть чувство подавленности, растерянности и разочарования, вызванное незнанием своего тела, его потребностей и того, как им следует двигаться, и почувствовать связь со своим телом, понимание своего тела и его потребностей, а также научиться двигаться наилучшим образом для своего тела изнутри, чтобы двигаться с ощущением лёгкости, комфорта и уверенности! Если это про вас, то я уверен, что мои материалы будут вам очень полезны. Мои партнёрские ссылки: Стул Muista (активное кресло с поддержкой комфортного сидения, которым я лично пользуюсь дома):
Купоны на скидку: TARO5 – скидка 5%; TARO15 – скидка 15% при покупке двух или более стульев (это моя партнёрская ссылка. При покупке по ссылке выше я получу небольшую комиссию от Muista). Рекомендуемые книги: - «Осознанность через движение»:
*Примечание: Выше приведены мои партнёрские ссылки на Amazon. При покупке по ссылкам выше я получу небольшую комиссию от Amazon.    • Release Neck & Shoulder Tension FOR GOOD! ...   #НапряжениеШеи #НапряжениеПлечей #ТароИвамото