С вами чемпион и рекордсмен России по пауэрлифтингу IPF - Владимир Усынин. Лучшая инфа про спорт и здоровье тут
Можно ли отжиманиями заменить жим лежа? Научные данные и практика. Накачать грудь, дельты и трицепс дома можно! Участвует Добряк! Сайт и соц.сети:
https://vk.com/usyninpower_ru / usyninpower
