Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Это потрясающая тренировка для сжигания жира на всё тело, результаты которой вы увидите всего за 4 недели! 00:00 Боковое скручивание стоя (левая сторона) 00:38 Боковое скручивание стоя (правая сторона) 1:14 Наклоны в обе стороны 1:49 Боковое скручивание стоя (2 правая сторона) 2:25 Боковое скручивание стоя (2 правая сторона) 3:01 Фронтальное вращение тазобедренного сустава 3:36 Скручивание колена вверх 4:12 Скручивание с шагом назад 4:48 Скручивание в сторону 5:23 Двойное диагональное вытягивание 5:58 Попеременное касание лодыжек 6:34 Быстрые ноги #жир #тренировка #живот
