Избавься от лишнего веса и инсулинорезистентности!

#хронопитание #инсулинорезистентность #циркадныйритм В этом видео я, к.м.н., врач-эндокринолог расскажу стратегию, которая поможет улучшить чувствительность к инсулину, снизить вес и поддерживать его в норме! Несколько основных источников литературы: 1.
– Chrononutrition in the management of diabetes, 2020 2.
– Human adipose tissue expresses intrinsic circadian rhythm in insulin sensitivity, 2016 3.
– Circadian Clock Control of Endocrine Factors, 2014 Подписывайтесь, чтобы быть всегда со мной на свази! ► Телеграм-канал:
► Мои инстаграм:   / hanna_endocrinologist