✔ Бесплатная подписка на канал -
♥ Instagram -
——————————————————————— Комплекс упражнений БАЗИС - это щадящая и умеренная нагрузка направленная на формирование правильной осанки, на удлинении и выравнивании позвоночника. Выполняйте данную последовательность в качестве утренней зарядки, днем или вечером, в любое удобное для вас время. #YOGAMIX включает 7 тематических комплексов упражнений: ПН ★ БАЗИС - • #YOGAMIX | БАЗИС | Тренировка на 30 м... ВТ ★ СИЛА - • #YOGAMIX | CИЛА | Тренировка на 50 ми... СР ★ ГИБКОСТЬ - • #YOGAMIX | ГИБКОСТЬ | Йога для всех |... ЧТ ★ ТОНУС - • #YOGAMIX | ТОНУС | Тренировка на 50 м... ПТ ★ РАСТЯЖКА - • #YOGAMIX | РАСТЯЖКА | Йога для начина... СБ ★ БАЛАНС - • #YOGAMIX | БАЛАНС | Йога для всех | Й... ВС ★ РЕЛАКС - • Йога для начинающих | РЕЛАКС | Yoga f... Повторяйте эту последовательность в течении 7 НЕДЕЛЬ. ★ БОНУС (Тренировка в критические дни) - • Йога для женщин | Критические дни без... ★ Программа тренировок #YOGAMIX | Йога для всех - • Программа тренировок #YOGAMIX | Йога ... ★ Все тренировки по порядку в плейлисте - • #YOGAMIX | Йога для всех | Йога для н... ★ Плейлист "Йога для начинающих" - • Йога для начинающих | Yoga for Beginners ★ Плейлист "Йога для похудения" - • Йога для похудения | Yoga for Weight ... ★ Плейлист YOGA | ЙОГА | ФИТНЕС-ЙОГА - • YOGA | ЙОГА | ФИТНЕС-ЙОГА ★ Плейлист YOGA DANCE - • YOGA DANCE ★ Плейлист BIKINI YOGA | БИКИНИ ЙОГА - • BIKINI YOGA | БИКИНИ ЙОГА ——————————————————————— ♥
♥ Vkontakte -
http://vk.com/fitoyoga ♥ Instagram -
♥ Facebook - / katerinabuida ♥ Google +
——————————————————————— Ваш тренер Катерина Буйда
