Тайна ЭНЕРГИИ – простые решения, которые НЕ делают 96% людей

🎁 Также делюсь полезной информацией в своем Telegram канале. Переходите и подписывайтесь, чтобы узнать больше →
🧠 Со мной здоровье в удовольствие! 🫁 ✅Вступайте в закрытое сообщество «Пространство здоровья»: обратная связь от врачей в чате, прямые эфиры со мной, упражнения на каждый день и уроки от меня, а также многое другое 👉🏻
📍 Записаться на прием →
▶️ Кровоснабжение мозга станет лучше в разы – всего 1 упражнение →    • Кровоснабжение мозга станет лучше в разы –...   ▶️ Почему врачи ЭТО скрывают?! Бесплатное лекарство в каждом доме →    • Почему врачи ЭТО скрывают?! Бесплатное лек...   Таймкоды к видео ⏱️ 00:00 - О чем этот ролик? Вступление 00:17 - Что такое энергия? Потребление энергии организмом 02:42 - Здоровый сон. 3 правила, как хорошо высыпаться 05:55 - Питание. Что дает, а что забирает энергию? 08:06 - Как кровообращение влияет на энергию в теле 09:20 - Зарядка 10:08 - Баня 10:27 - Вакуумные тренировки 11:15 - Холодная купель 1 раз в месяц 12:55 - Питевой режим 13:18 - Натуральные стимуляторы энергии 13:53 - Сдать анализы. Выявить дефициты 14:22 - Простая техника разбудить мозг и взбодриться Я — Михаил Маханов, практикующий врач превентивной медицины и сооснователь сети клиник DR. MAKHANOV LAB 🏥 Лаборатории доктора Маханова в Москве →
На этом канале @dr.makhanov я буду делиться научно-обоснованными и практическими решениями для долгой и активной жизни. Здоровье — это накопительный эффект, оно НЕ достигается за один день. Наши усилия должны быть регулярными! Я помогу вам понять, как правильно использовать ваше тело и накапливать запас прочности. Важно помнить: врачи НЕ лечат! Ваше тело способно исцелить себя само. Врачи лишь создают условия для этого процесса. Ответственность за ваше здоровье лежит исключительно на вас! Подписывайтесь на мои социальные сети: Яндекс.Дзен →
Telegram →
Instagram →   / dr.makhanov   #Энергия #Усталость #ГдеБратьЭнергию #ПричиныУсталости #МихаилМаханов