Тренировки для укрепления мышечного корсета и приведения живота в тонус при диастазе →
00:00 с вами фитнес-терапевт Виктория Боровская 00:13 что такое диастаз 00:38 как определить диастаз 01:31 в каком случае необходимо идти к врачу 01:44 последствия диастаза для здоровья 02:04 почему нельзя втягивать живот 04:04 про скручивания при диастазе 05:02 с чего начинать коррекцию диастаза 06:04 чем заменить классические скручивания? 06:20 #1 сhest lift – альтернативное упражнение для пресса 07:32 #2 дыхательное упражнение для коррекции диастаза Курс «Тазовое дно. Реновация тела» –
Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo –
Тест-драйв тренировки Школы Newyorkfitspo –
Абонемент на месяц онлайн-тренировок FITSPO КЛУБА –
Задать вопрос Виктории Боровской: mail@newyorkfitspo.ru / newyorkfitspo / newyorkfitspo
https://vk.com/newyorkfitspo Понравилось видео? – Подписывайтесь на мой канал ➤➤➤
#ВикторияБоровская #Диастаз #ДиастазУпражнения
