По мере того, как мы становимся старше, у нас появляется тенденция к тому, что у нас больше пятен вокруг талии и нижней части живота 💦😨. И часто бедра провисают too❗️. Возможно, вы склонны думать, что все эти проблемы связаны с "возрастом". Однако, эффект мышечной слабости может привести к торчанию живота и провисанию ягодиц 😞. Согласно американскому исследованию в области спортивной медицины даже у людей в 80-е и 90-е годы. Сообщается об увеличении мышечной силы. После тренировки мышца, даже если после этого она перестает тренироваться, возвращается в тренированное состояние за относительно короткое время, когда вы снова тренируетесь. Это называется "Память мышц" 😉👍. В этом упражнении для похудения лягушачьей лапки вы будете использовать множество мышц ног, которые оказывают большое влияние на базальный метаболизм в человеческом организме. Это облегчает вам борьбу с лягушачьими мышцами вокруг живота и талии. Это не только подтягивает живот, но и эффективно улучшает тазобедренный сустав. Это очень выгодный сайт exercise✨. **************** 0:00 ~ Открытие 0:13 ~ Причины нижней части живота и провисания бедер 2:14 ~ Проверка тела и упражнение Объяснение 3:37 ~ Упражнение для лягушачьих ног 11:12 ~ Подъем лягушачьей ноги 12:22 ~ Резюме ***************** @YUKIKIKO Подписка 📱 / @yukiko-mia #abs #fitness #frogpose 🐸 Очень популярны лягушачьи ножки 🐸 • 【カエル足】🐸だと下腹ポッコリ腰肉スッキリ解消❗️ ************************ Разговор о здоровье и красоте Следуйте за нами в Twitter и Instagram 😘. 🏋️♀️ Твиттер / on_a_diet1 🏋️♀️ Instagram
https://www.instagram.com/yuyu_yukiko... **************************** профиль 💋YUKIKO Я был пловцом на соревнованиях 13 лет. В студенческие годы я был спортсменом, участвовавшим в чемпионате Японии. Раньше я работал персональным тренером, специализирующимся на тренировках в КААТСУ. Сейчас я преподаю упражнения онлайн, смешивая лучшие части йоги с тренировками и растяжкой. Когда я был маленьким, я был очень сложен в своей внешности. Мне не нравилось ни лицо, ни форма тела. Однако у многих женщин такие проблемы с телом и лицом. Я хотела использовать свой опыт владения очень сложным телом в своих интересах. Я хотел помочь большему количеству женщин любить себя. Для того, чтобы увеличить количество людей, которые могут стареть красиво и здоровыми, я предлагаю создать тело, которое может заряжать энергией и любить себя для людей всех возрастов, с двадцати до шестидесяти лет. "Люди всегда могут измениться, если не сдадутся". ************************
