Как правильно дышать. Тестирование и коррекция паттерна дыхания

Паттерны дыхания: почему это важно? То, как вы дышите, влияет на всё — от осанки и формы живота до болей в пояснице, второго подбородка и брылей. В этом видео — тест дыхательного паттерна и простая коррекция. Дышим правильно — живём красиво! ✨ #плоскийживот #осанка #гиперлордоз #дыхание #домашниетренировки #поясница