Как эмоционально отстраниться от нарциссического насилия

Как эмоционально отстраниться от нарциссического насилия В этом видео вы узнаете, как эмоционально отстраниться от нарциссического насилия. Отстранившись от нарцисса, вы сможете исцелиться и восстановить свою самооценку. Исцеление от нарциссических отношений требует времени, но разрыв обычно является лучшим вариантом. Временные метки 00:00 Введение 00:19 Что такое отстраненность? 00:42 В нарциссических отношениях отстранение помогает двумя способами 01:41 Нереалистичные ожидания от нарциссов 02:04 Вот несколько аффирмаций для вас 02:57 Эффективный способ отстраниться от нарциссического насилия 03:33 Почему нарциссы всегда вас обвиняют 04:09 Нарцисс использует ваши слова против вас 04:44 В процессе восстановления от созависимости вы осознаете свою беспомощность 05:18 Другой способ отстраниться от нарциссического насилия 06:35 Определите ранние признаки нарциссического насилия 07:36 Отстранение часто означает выход из комнаты Вот несколько дополнительных способов получить поддержку: 🖥️ Пройдите мой тренинг ПО ЗАПРОСУ «Простые границы: пошаговый план самозащиты».
➡️ Электронная рабочая тетрадь «Исцеление нарциссического насилия с помощью доверия к себе»
📒 БЕСПЛАТНО: 7 признаков созависимых отношений (и как их исцелить)
✅ БЕСПЛАТНЫЕ темы для ведения дневника по исцелению от созависимости, заботе о себе и установлению границ
✅ БЕСПЛАТНЫЙ 30-минутный тренинг по установлению более четких границ
✅ БЕСПЛАТНЫЙ контрольный список для оценки отношений!
➡️ Ваш стартовый набор для работы с созависимостью
📒 Электронная рабочая тетрадь по созависимости: Ваше руководство по достижению наилучшей формы
📒 Решение для доверия к себе: Электронный дневник подсказывает, как полюбить себя
Информация, предоставленная Мишель Фаррис, предназначена исключительно для информационных и развлекательных целей и не заменяет консультации, диагностику или лечение заболеваний, связанных с физическими или психическими расстройствами. Несмотря на то, что Мишель Фаррис является лицензированным семейным психотерапевтом, мнения, высказанные на этом сайте, или любой связанный с ним контент не следует рассматривать как медицинскую или психиатрическую консультацию. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо решения, касающиеся вашего физического или психического здоровья. Свяжитесь со мной в социальных сетях! Facebook:   / counselingrecovery   Pinterest:   / mshellmft   Instagram:   / counseling_recovery   LinkedIn:   / michellefarrismft   Мишель — психотерапевт, эксперт по созависимости и специалист по управлению гневом. Её статьи публиковались в The Daily Positive, BossMom, Psych Central, The Good Men Project и Your Tango, и это лишь некоторые из них. Её книги о восстановлении отношений помогают людям избавиться от неблагоприятных отношений и научиться доверять себе и создавать взаимовыгодные отношения, которые работают. Мишель любит создавать онлайн-продукты и курсы по навыкам построения отношений, преодолению созависимости, управлению гневом, разрешению конфликтов, развитию самооценки и уверенности в себе. Вступительная/концовочная музыка Good Feeling от Roa/
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — C by 3.0 Free Download
Музыка предоставлена ​​Audio Library