"Дыхательные техники для увеличения энергии и успокоение ума"
Вкус ЙОГИ:
Друзья, всем радости жизни! Сегодня мы расскажем о висцеральной практике или массаже внутренних органов (в древности Правка или Ладка Живота). Это мощная практика по восстановлению функции внутренних органов брюшной области, путем надавливания, простукивая, смещения и массирования. Разобраться, как делать массаж нам помогал - висцеральный практик, преподаватель йоги, эксперт по питанию и очищению организма - Александр Раевский (instagtam.com/free_yogin) Александр помогает людям познакомится и подружиться с их внутренними органами, направить свое внимание на них и узнать, как у них дела. Оказывается с помощью висцерального массажа можно предупредить и вылечить многие болезни, особенно на начальных этапах, убрав напряжение и восстановив циркуляцию крови и лимфы в органах. Базовые техники висцерального массажа доступны каждому. В этом видео вы узнаете: Почему возникает дисфункция органов Чем полезен висцеральный массаж Основные примы и техники по массажу Анатомическое расположение органов Последовательность воздействия на них Противопоказания и безопасность в массаже Еще раз обозначим полный список противопоказания и подготовку к массажу. Подготовка: Перед сеансом желательно не кушать за 3-4 часа, и не употреблять много жидкостей. Положите человека с согнутыми коленями и немного приподнятой головой, для этого используйте сложенное полотенце или тонкую подушку. Освободите брюшную и паховую область Перед началом массажа помойте и насухо вытрете руки (руки не должны быть холодными) Настройтесь на практику После массажа помойте руки Противопоказания: онкологические заболевания; острый туберкулез; острые воспалительные процессы острые инфекционные заболевания с высокой температурой; кровотечение из органов, свежие механические травмы; гангрена; тромбоз; психические заболевания; наркотические состояния. А также имеются ограничения по массажу при беременности. Безоплатный мини-курс: "Утренний комплекс хатха-йоги "
Приятного просмотра!!! Подписывайтесь на наш канал: / радостьжизни108 Другие популярные видео: 1) Массаж внутренних органов (мастер-класс) | Висцеральный самомассаж живота • Массаж внутренних органов (мастер-класс) |... 2) Массаж ног с маслом | Тайский массаж ног • Массаж ног с маслом | Тайский массаж ног 3) Массаж воротниковой зоны | Как правильно делать массаж шейно-воротниковой зоны • Массаж воротниковой зоны | Как правильно д... Добавляйтесь к нам в друзья: Леонид: / leonid.martelov / leonidmartelov
https://vk.com/leonidmartelov https://www.ok.ru/leonid.martelov Анастасия: / anastasiiamartelova / anastasia.martelova
https://vk.com/anastasiya_martelova https://www.ok.ru/anastasiya.martelova 