Всего 1 стакан овсянки! Лучше, чем пицца! Никакой муки, никакого сахара! Похудей на 15 кг!

Лучше, чем пицца! Никакой муки, никакого сахара! Всего 1 стакан овсянки! Я буду готовить этот рецепт овсяного завтрака каждый день! Лучшие рецепты, чтобы быстро похудеть! Лучшие советы по приготовлению полезных овсяных блинов! Я похудела на 15 килограммов за месяц! Обожаю рецепты овсянки. Низкокалорийные рецепты и диетические десерты! Похудеть можно и без диет! 😋💕 👉1 рецепт: овсяные хлопья 1/2 стакана 50 г. 1/2 стакана воды 100 мл 1/2 луковицы 1/2 красного перца 2 яйца 1/3 чайной ложки соли черный перец Итальянская ваниль 50 г сыра 1 зубчик чеснока кунжут Выпекать при температуре 180°C (350°F) 15 минут. 👉2 рецепта: 2 стакана овсяных хлопьев по 200 г. 2 стакана теплого молока 400 мл 1/2 капусты (250-300 г) 1/3 чайной ложки соли 3 яйца 1/4 чайной ложки соли 60 г моркови Зеленый лук оливковое масло 👉3 рецепта: 1 стакан овсяных хлопьев 100 г 10 г изюма 25 г клюквы 40 г орехов 1 столовая ложка кунжута 1 чайная ложка разрыхлителя 1 банан 100 г йогурта Вода Выпекать при температуре 180°C (350°F) 25-30 минут. Кокосовая стружка Посмотрите другие мои рецепты для похудения:    • Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza...      • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfannkuc...      • Gsundes Pesto-Hafer-Pfannkuchen in 5 Minut...      • Kein Mehl, kein Zucker! Rezept für gesunde...      • Kein Mehl, kein Zucker! Das Hauptgeheimnis...      • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfannkuc...      • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfannkuc...      • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfannkuc...      • Gesundes Haferflocken-Pfannkuchen-Rezept i...      • Kein Mehl, kein Zucker! Ich esse 3 Mal am ...      • Ich esse Tag und Nacht und nehme ab! -7 kg...      • Nur 3 Zutaten! Proteinfrühstück! Haferfloc...      • Hast du Haferflocken und Zucchini? Dieses ...      • Gurken Salat, der Bauchfett verbrennt! Mei...      • Essen Sie dies jeden Tag zum Frühstück. Hi...      / qqrd46mnlu      • Hast du Haferflocken und Bananen？Ich esse ...      • Essen Sie jeden Tag Gurkensalat zum Abende...      • Ich esse diesen Gurkensalat jeden Tag zum ...      • Ich esse diesen Kohlsalat jeden Tag zum Ab...      • Essen Sie jeden Tag Kohlsalat zum Mittages...      • Hast du Haferflocken und Kürbis? Dieses ge...      • Ich kann nicht aufhören, diesen Diätsalat ...      • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleibigkei...      • Hast du Haferflocken und Bananen? Ich esse...      • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleibigkei...   🥰Подпишитесь на мой канал:    / @talisavegetablerecipes