Как выбрать Омега-3 и не переплатить? Полный гид по добавкам!

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни Омега-3 стоят 500₽, а другие — 5000₽? В этом видео я разбираю все нюансы выбора качественной добавки: от упаковки и формы жиров до реальной стоимости и экологичности. Что вы узнаете: · Как отличить хороший Омега-3 от бесполезного (или даже вредного) · Почему темная бутылка — must-have, а этиловые эфиры — красный флаг · Как считать реальную цену за грамм EPA и DHA, а не переплачивать за "воздух" · Рыбий жир vs. криль vs. водоросли: плюсы и минусы каждого · Почему срок годности важнее, чем вы думаете · Можно ли заменить добавки льняным семенем и чиа Пишите в комментариях: Какой Омега-3 пьете вы? Проверяли его на качество? Если видео было полезно — ставьте лайк и подписывайтесь на канал!