7 божественных упражнений с гирей. ГИРЯ В ЕДИНОБОРСТВАХ.
Рабочий вес с гирями для начинающих
Почему гиревики не жмут гири. Иван Денисов о жиме гирь.
Соревнования 2023 гиревиков любителей.
Гиря в 63. Что лучше турник или гиря. Фитнес после 60. Пенсионер и хобби
Нужен ли пояс гиревику?
Тренировка хвата и мышц предплечья в гиревом спорте. ТОП упражнений от ЗТР и ЗМС Сергея Рачинского
Это СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ превратит тебя в машину! (КТО ТЫ?)
Как тренироваться без тренера? / Гиревой спорт
Рывок гири. лучшее подсобное упражнение, смысла которого никто не знает