Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Две последние недели перед марафоном – самые ответственные! Я расскажу вам: каким образом размяться, какие упражнения делать, каким образом спланировать свое питание по дистанции, как восстановиться после бега.
