Ям така и се чувствам лека цял ден! 🍽️ Без брашно, без глад – само вкусно и здравословно 💚

Искаш да се храниш леко, без глад и без компромис с вкуса? Показвам ти как изглежда едно пълноценно и вкусно лятно меню от първата до последната хапка! 🌞 🥚 Сутрин: Бърза, нисковъглехидратна закуска без брашно – с котидж сирене и бадемово брашно 🍓 Следобед: Освежаваща закуска със сметана и малини 🥗 Вечер: Лятна чиния със свежа салата и домашно кьопоолу – идеална за леко хапване ✅ Подходящо за хора, които следят теглото си, държат на кръвната си захар и искат да се чувстват сити, но леки и енергични. 📌 Ако и ти търсиш идеи за балансирани менюта – абонирай се и ме последвай за още вкусни вдъхновения! 💚 Нужните продукти за закуската: 4 яйца 360 гр. котидж сирене 100 гр. бадемово брашно 10 гр. бакпулвер сол 100 гр. кашкавал Пека на 190 С за 30 минути. #ЗдравословноМеню #БезБрашно #ЛятнаХрана #КетоЗакуска #ЗдравословнаВечеря #ДомашнаХрана #Кьопоолу #ХранаЗаЕнергия #НисковъглехидратноМеню #ГотвимВкусно ‪@ЗдравословнаКухня‬