Представляем видео «Йога для начинающих. Упражнения для укрепления мышечного корсета». Занятие проводит преподаватель клуба oum.ru Станислав Беловидов. Присоединяйтесь к нашим регулярным занятиям по йоге на сайте
Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь:
Ом, друзья. Всех приветствую на нашем канале, на нашем сайте asanaonline.ru. Меня зовут Стас Беловидов. И мы сегодня проведём не традиционное наше занятие, как мы проводим по аштанга-виньясе классу, а просто традиционное занятие по хатха-йоге для начинающих, для любого уровня. А также для опытных практиков, опытные практики тоже скучать не будут. Поэтому присоединяйтесь к нам и будем с вами начинать. Практика направлена на проработку всего тела: мышц, сухожилий, раскрепощение суставов. Также присутствуют не только асаны на гибкость, но и на укрепление мышечного корсета, с использованием силовых элементов и асан на баланс, что приводит к успокоению мыслей в голове и гармонизации тела и сознания. Данная практика была записана в рамках онлайн проекта asanaonline.ru #oumvideo #yogaonline_oum Подписывайтесь на канал oumvideo: / oumvideo Наш сайт:
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь:
Наши страницы в социальных сетях: Instagram / oum.ru Facebook / oum.ru Вконтакте
https://vk.com/club_oum Twitter / oum_ru Одноклассники
https://ok.ru/group/49922458058777 Наш сайт
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: / oumvideo Весь ролик здесь: • ЙОГА для начинающих. Упражнения для укрепл... Весь плейлист «Йога для начинающих. Видео уроки» здесь: • Йога для начинающих. Видео уроки
