Высокобелковые Крекеры из Нутa! Хрустящий и Лёгкий Перекус! Быстрый Рецепт!

Сегодня мы готовим невероятно вкусные и высокобелковые крекеры из нута! Этот рецепт идеально подходит, когда хочется белковой, здоровой и хрустящей закуски. Он простой в приготовлении, быстрый и подходит для любого времени дня — для работы, учёбы или после тренировки! 💰 Хотите поддержать мой канал? Станьте спонсором и помогите мне создавать ещё больше вдохновляющих рецептов:    / @selesta2   🌎 Не забудьте включить субтитры — они доступны на всех языках мира. ❤️ Есть вопросы или идеи? Пишите в комментариях — я читаю и отвечаю на каждый и всегда ценю вашу активность! 🆕 Подпишитесь и включите колокольчик, чтобы не пропустить новые вкусные видео! Ингредиенты: 200 г варёного нута (7.1oz) 60 г овсяной муки (2.1oz) 2 ст. ложки семян чиа 1 ст. ложка оливкового масла 1 ч. ложка разрыхлителя 4 ст. ложки воды 1 ч. ложка соли 🔥 Полезные советы: ✅ Чем тоньше раскатать тесто, тем вкуснее и хрустящее будут крекеры. ✅ Можно добавить любимые специи или травы для нового вкуса. ✅ Храните крекеры в сухой и герметичной ёмкости до 5 дней. Большое спасибо за просмотр моих рецептов! 💛 Попробуйте приготовить их и поделитесь в комментариях, как вам вкус! 💚 #proteincrackers #chickpeasnacks #healthysnack #vegansnack #glutenfree #easyrecipes