ЕМ МАЛО, но не худею | Как разогнать метаболизм и стройнеть даже на 2000+ калорий

Ем мало, но не худею, почему? В этом видео я разобрала самые главные причины набора веса, даже если мало ешь. На что сделать акцент, чтобы похудеть? Мои программы: 📍Интенсив "Плоский живот" -
📍Руководство по питанию и здоровому ЖКТ -
📍Курс SCULPTOR -
(следующий набор - в августе 2025) 🩷Мой Instagram:   / yanamsfblog   - все про здоровые отношения с фитнесом, дисциплину и эстетичное тело за 30 минут в день⁣⁣⁣⁣ 🩵Мой Telegram с полезными материалами:
#осанка #похудение #здороваяосанка #питание #плоскийживот #тренировка #умныйфитнес #фигура #фитнес #талия #тонкаяталия