Как тренируются профессиональные бодибилдеры и почему имеено так?

В фитнес-тусовке обожают трепать языками про тренировки профи, воображая, что знают какой-то секрет, от которого мышцы у обычного человека взлетят как на дрожжах. Сейчас разберём, как они реально тренируются и почему это катит для профи, но обычному человеку, скорее всего, не очень подойдёт. Консультации, онлайн-ведение до результата, очные персональные тренировки:
Телеграм-канал: