Зарядитесь энергией и избавьтесь от утренней скованности с помощью мощных техник цигун

Бодрящий утренний комплекс цигун для снятия напряжения и повышения энергии на предстоящий день. Занятие включает в себя разминку цигун, шаолиньскую закалку, даосскую йогу, медитацию стоя чжань чжуан, дыхательные упражнения цигун и несколько упражнений из Superflow Surf Yoga от моего учителя йоги Эоина Финна. Снято на пляже Уэйл-Тейл в национальном парке Марино-Бальена в Коста-Рике. Комплекс без музыки, но включает чёткий ASMR-звук далеких океанских волн и ручья, впадающего в океан. Подробнее о предложениях Ника: CHI DOJO: ПОДПИСКА НА ЗАНЯТИЯ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ 3 еженедельных занятия в прямом эфире: Пн: Подвижность и равновесие Ср: Сила и гибкость Пт: Исцеление и медитация Все занятия в записи, с возможностью повтора 60 и 25 минут 7-дневный БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ ПЕРИОД:
НОВАЯ ЭНЕРГИЯ/НОВАЯ РЕАЛЬНОСТЬ: МИРОВОЙ ТУР 2025 3-дневные интенсивы выходного дня Текущие даты: Пасифик-Гроув, Калифорния: 6–8 июня Амстердам, Нидерланды: 5–7 сентября Скидка 25% при ранней регистрации (только на этой неделе) Промокод при оформлении заказа: NEWENERGY25 Узнать больше Подробнее:
Тренинги для учителей, ретриты и онлайн-курсы:
Внимание: перед выполнением этих упражнений проконсультируйтесь с врачом.