38г Белка! Высокобелковые ПП бургеры на ужин ПРИ ПОХУДЕНИИ

Целых 38 г белка на порцию и ни грамма муки или теста! Эти нежные и сытные бургеры — отличный вариант лёгкого ужина при похудении 🍔 Готовятся просто, получаются сочными и очень вкусными — морковь совсем не чувствуется. ✨ Обязательно попробуйте мои авторские рационы для похудения: ✅ с пошаговыми инструкциями ✅ удобными списками покупок ✅ и уже просчитанными КБЖУ С ними вам не придётся ломать голову, что готовить и как питаться, чтобы худеть без диет. 🔗 Переходите по ссылке и выбирайте меню, которое подойдёт именно вам: 👉
📋 Ингредиенты (на 2 порции): • Куриное филе — 200 г • Морковь — 150 г • Сыр твёрдый — 60 г • Яйцо — 1 шт • Йогурт греческий — 50 г • Томатная паста — 1 ст. л. • Соевый соус — 1 ст. л. • Масло — 3 г • Помидоры — 40 г 🔥 КБЖУ на 1 порцию: 327 ккал / 38 г белков / 13.7 г жиров / 12 г углеводов 💛💙 Мой второй канал -    / @olyapinsua   ✅ Программы питания для похудения –
  / olya_pins  
olyapins@gmail.com