Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Лилия Дурнева на Blood and Sweat (Как не бояться ударов. Страх перед боем. Техника защиты бокса)
Три компонента акцентированного удара.
Как правильно бить хук
Удар снизу передней рукой
«90% ставят стойку неправильно — именно поэтому их выносят за секунды»
Слабый удар? Проблема в ногах / Постановка удара с заслуженным тренером Василием Филимоновым
Как бить в движении и не тупить.
Второй номер - тактика перемещений и позиционной работы в ринге.
Как выиграть одной рукой / Техника ударов передней рукой в боксе / Андрей Кутасевич
