У цьому відео ми ділитимемося корисними порадами та інструментами для підтримки себе в непрості часи. Будемо говорити про: самодопомогу: як вона працює та як її застосовувати; внутрішній дозвіл на прояв слабкості: чому важливо приймати свої емоції; інструменти для самодопомоги: практичні методи та стратегії, які допоможуть вам зберегти внутрішню стійкість. Серію відеороликів створено командою UA Mental Help за сприяння UNDP в Україні за фінансової підтримки Уряду Данії.
