Илья Темченко – тренер, специалист по восстановлению, заядлый марафонец и постоянный сотрудник Recovery Zone – главной зоны для подготовки и восстановления атлетов на крупнейших спортивных мероприятиях страны. Вы узнаете, в чём суть перкуссионного массажа, как с его помощью бороться с болью, делать разминку и восстанавливаться после нагрузок. СОЦСЕТИ И ПЛОЩАДКИ: Telegram:
ВК Red Fox
https://vk.com/redfox.outdoor ВК «Планета Спорт»
https://vk.com/redfoxoutdoor_planetas... Дзен:
RuTube:
