Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Тренировка за издръжливост с пудовка. Проверете дали можете да я изпълните до край. Препоръчително тегло за мъже: 16 кг пудовка. Поздравете приятеля ми, Сеня. Идея за видеото беше негова и той ми показа тази тренировка. Ако искате да видите още от неговите тренировки се абонирайте за този канал и напишете коментар 'Сеня' долу под това видео!
