Эта простая в освоении комбинация приемов самообороны дает пожилым людям реальное преимущество. Никаких сложных приемов — только практические и эффективные навыки, которые каждый может быстро освоить. Программа обучения самообороне Rapid Fighting —
👊 Изучите приемы защиты от нападающих 💡 Быстро реагируйте и распознавайте потенциальные угрозы Зарегистрируйтесь сейчас и получите БЕСПЛАТНЫЕ БОНУСЫ —
⚡Смотреть далее Руководство для пожилых по побегу с захватом — • Grab Escapes for Seniors Этот прием должен знать каждый пожилой человек • 3 Self-Defense Moves That Actually Work fo... Самооборона для пожилых • 2 Simple Self-Defense Techniques for Senio... Как нокаутировать Молодой нападающий • 3 Self-Defense Techniques for Seniors to K... ПОСТАРЕВШИЕ! СМОТРИ!! • Top 3 Self-Defense Moves for Seniors 60+ ⚡Посмотрите эти плейлисты Тренировки по самообороне для пожилых • Self-defense for Seniors Как выжить при наземной атаке • Ground Fighting ----------------------------------- 🚩Присоединяйтесь к нашему сообществу на Patreon сегодня, чтобы получить доступ к эксклюзивным бонусам! -
Присоединяйтесь ко мне, и я поделюсь своим богатым опытом и страстью к Джит Кун До и Крав-мага, отточенными за годы тренировок, преподавания и реального опыта. Вместе мы глубоко погрузимся в искусство самообороны, сочетая молниеносные удары и плавные движения Джит Кун До с практичностью Крав-мага. Подпишитесь на мой канал, чтобы смотреть эксклюзивные видео, которые покажут вам, как защитить себя в реальных ситуациях. Регулярно практикуйте эти техники самообороны, и вы будете готовы справиться с любыми трудностями. 👉
https://www.youtube.com/@SifuMattNumr... #самооборонадляпожилых #ударыгорлом #mattnumrich
